前回に続き、熱中症対策！ラウンド中はどんな飲み物がいいのか、どのくらい量を摂取した方がいいのかは前回でブログで理解頂けたかと思います。今回は体の仕組みから熱中症予防をご説明しようと思います！ 熱中症予防の栄養素は、ビタミ … 続きを読む 熱中症対策 ②